第一句话是：优秀是一种习惯。
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思 考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。


　　注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了就形成了习惯。：）
第二句话是：生命是一种过程。
事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有 90对最后会分手，最后结婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。


　　注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。

第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。
在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。


　　注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所有人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事方式。

第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。


　　注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么？发动机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车，呵呵，我的天！

第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。
当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。

美国畅销书《对生活的一点小小建议》请特别关注第25条

1、开最便宜的汽车；但买最好的房子－－在经济实力允许的情况下。
2、不要抛弃朋友。
3、在向朋友泄露私密前，要三思。
4、永远不要说发你薪水的人的坏话。
5、找女朋友时千万要小心，因为她对你今後一生的幸福与否起了90%的作用。
6、要提防那些永不吃亏的人。
7、每天抽空散步三十分钟。
8、学会急救。
9、学会替那些爱你的人考虑。
10、学会原谅自己和别人。
11、要做到让你的孩子一想起公正和完美，就想到你。
12、即使困难重重，也要设法与家人一起度假，随著时间的流逝，这类回忆将成无价宝。
13、外出旅游时，在钱包上放一小张写有你姓名、私人电话、朋友的电话及身体状况的卡片。
14、每天喝六杯水。
15、要学会发现人世间的真、善、美。
16、当某人将你拥入怀抱时，千万别让他（她）松手。
17、获得成功後，一定要静下心来考虑内心是否平静，人是否健康和充满爱心。
18、每年春天植一棵树。
19、好好想想，婚姻的成功取决於下面两点：找一个好人；自己做一个好人。
20、当你想指责双亲、妻子或孩子时，要学会克制。
21、每天做点家事，以巩固和改善婚姻。
22、当你对别人说好话时，要让自己的孩子也听到。
23、永远不要低估一句友善的话，或一桩好事的作用
24、要懂得：幸福并不取决於财富、权力和容貌，而是取决於你和周围人的相处
25、有一位讲师於压力管理的课堂上拿起一杯水，然後问听众说：各位认为这杯水有多重？听众有的说20公克，有的说500公克不等。讲师则说：「这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车了。其实这杯水的重量是一样的，但是你若拿越久，就觉得越沉重。这就像我们承担著压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最後我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是，放下这杯水休息下後再拿起这杯水，如此我们才能够拿的更久。

想象有一家银行每天早上都在你的帐户里存入￥86,400
可是每天的帐户余额都不能结转到明天，
一到结算时间，
银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。
这种情况下你会怎幺做？

当然，
每天不留分文地全数提领是最佳选择。
你可能不晓得，
其实我们每个人都有这样的一个银行，
她的名字是「时间(TIME)」。

每天早上「时间银行」总会为你在帐户里自动存入86,400秒；
一到晚上，
她也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全数注销，
没有分秒可以结转到明天，
你也不能提前预支片刻。
如果你没能适当使用这些时间存款，
损失掉的只有你自己会承担。
没有回头重来，也不能预提明天，
你必须根据你所拥有的这些时间存款而活在现在。
你应该善加投资运用，
以换取最大的健康、快乐与成功。

时间总是不停地在运转，努力让每个今天都有最佳收获。
想要体会「一年」有多少价值，你可以去问一个失败重修的学生。
想要体会「一月」有多少价值，你可以去问一个不幸早产的母亲。
想要体会「一周」有多少价值，你可以去问一个定期周刊的编辑。
想要体会「一小时」有多少价值，你可以去问一对等待相聚的恋人。
想要体会「一分钟」有多少价值，你可以去问一个错过火车的旅人。
想要体会「一秒钟」有多少价值，你可以去问一个死里逃生的幸运儿。
想要体会「一毫秒」有多少价值，你可以去问一个错失金牌的运动员。
请珍视你所拥有的美好时光，
特别是你可以和一些值得付出的人来分享这些时光。
别忘了时间不等人。

昨天以成为历史，
明天则遥不可知，
而今天是一个礼物，
所以英文把「现在」称为Present，
请珍惜这份礼物。

1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。

2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
　　
3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
　　
4.不必什么都用“我”做主语。
　　
5.不要向朋友借钱。
　　
6.不要“逼”客人看你的家庭相册。
　　
7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
　　
8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
　　
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
　　
10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
　　
11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
　　
12.不要把过去的事全让人知道。
　　
13.尊重不喜欢你的人。
　　
14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
　　
15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
　　
16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
　　
17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。
　　
18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
　　
19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
　　
20.说话的时候记得常用“我们”开头。
　　
21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。
　　
22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？
　　
23.话多必失，人多的场合少说话。
　　
24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……
　　
25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
　　
26.当然，自己要喜欢自己。

1. 不说“不可能”三个字。
2. 凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3. 遇到挫折对自己大声说：太棒了! 　
4. 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5. 凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。
6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7. 工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。
8. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。
9. 守时。
10. 写下来，不要太依靠脑袋记忆。
11. 随时记录灵感。
12. 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。
13. 走路比平时快30%，走路时脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。
14. 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。
15. 每天自我反省一次。
16. 每天坚持一次运动。
17. 听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。
18. 开会坐在前排。
19. 微笑。
20. 用心倾听，不打断对方说话。
21. 说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
22. 说话之前，先考虑一下对方的感受。
23. 每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。
24. 及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
25. 不用训斥，指责的口吻跟别人说话。
26. 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
27. 每天做一件“分外事”。
28. 不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。
29. 每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
30. 每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理工作。
31. 定期存钱。
32. 节俭。
33. 时常运用“头脑风暴”。
34. 恪守诚信，说到做到。